Descubra o caminho transformador para uma vida mais produtiva e plena com o best-seller do New York Times “Hábitos Atômicos”. Com ele, você poderá seguir um método fácil e comprovado de criar bons hábitos e se livrar dos maus. É assim que James Clear, renomado especialista em hábitos, apresenta um conceito inovador de aprimoramento pessoal, revelando estratégias práticas que o guiarão na criação de hábitos positivos e no abandono dos prejudiciais.
Afinal, se você já se perguntou por que é difícil mudar seus hábitos, Clear oferece uma resposta clara: o problema muitas vezes está no sistema que você utiliza, não na sua vontade de mudar. Nesse sentido, este livro desvenda o poder dos sistemas corretos, tornando os bons hábitos inevitáveis e os maus, impossíveis.
Baseado em conceitos da biologia, psicologia e neurociência, o método de Clear simplifica a complexidade do desenvolvimento de hábitos duradouros. Por outro lado, ao longo da leitura, você será inspirado por histórias envolventes de atletas olímpicos, artistas premiados, líderes empresariais e outros que aplicaram a ciência dos pequenos hábitos para alcançar o sucesso em suas áreas.
Assim, se você é um profissional aspirando à excelência, uma organização buscando reinventar-se ou um indivíduo desejando mudar seu estilo de vida, este livro é o guia completo. Até porque, “Hábitos Atômicos” redefine a abordagem ao progresso e ao sucesso, fornecendo ferramentas práticas para transformar seus hábitos, independentemente de suas metas.
Destaques de Hábitos Atômicos:
- Método comprovado para construir hábitos duradouros.
- Histórias inspiradoras de sucesso aplicando a ciência dos hábitos.
- Estratégias testadas e aprovadas para alcançar resultados permanentes.
- Guia descomplicado para transformar sua vida profissional e pessoal.
“Hábitos Atômicos” não é apenas um livro, é uma jornada para descobrir o segredo por trás de resultados duradouros. Prepare-se para mudar sua perspectiva sobre hábitos e alcançar um novo patamar em sua vida. Adquira já o seu exemplar e embarque na jornada para uma versão aprimorada de si mesmo!
“Um guia magistralmente prático. James Clear filtra as informações mais importantes sobre a formação de hábitos, para que você possa ter mais sucesso se preocupando menos.”
– MARK MANSON, AUTOR DE A SUTIL ARTE DE LIGAR O F*DA-SE
“Um livro especial, que mudará seu modo de encarar seu dia e sua vida.”“James Clear passou anos aperfeiçoando sua arte e estudando a ciência do hábito. Este livro prático e envolvente é o guia do qual você precisa para quebrar maus hábitos e criar bons. maus hábitos e criar bons.”
– ADAM GRANT, AUTOR DE ORIGINAIS e PLANO B
– RYAN HOLIDAY, AUTOR DE O OBSTÁCULO É O CAMINHO e O EGO É SEU INIMIGO
